日々の記録

41歳 Day96-100 節目の100日を迎えて・・・

Day100 節目の100日

自分の誕生日から毎日書きはじめたブログも今日で100日目。

あっという間だった感じもするけれど、途中こんなこと書いてて何の意味があるのか、かなりモヤモヤしながら書いていたことの方が多い。

何か見えそうな気がして、まだまだ見えてないという状況の中、続けていくことになるけれど、それでも100日続けてきたことで少なからず自信にはなっていると思う。

いきなり完璧なものを作るのは難しいけれど、少しずつノウハウをためつつ、理想の形に近づけていければと思う。

これは良いなと思うパターンを見つけられるまで頑張ろう。

 

トレーニングメニュー

10kmジョグ(強度:低)

 

 

  • この記事を書いた人

ヒラケン

平野賢(ひらのけん)
1980年4月8日生まれ
メンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表
40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。

■自己ベスト
1500m:4'13"(41歳)
3000m:8'58"(41歳)
5000m:15'28"(40歳)
ハーフ:1:11:25(41歳)
フル:2:34:06(39歳)

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