自己ベストチャレンジ
日々の記録
トレーニング
WindRun
レビュー
プロフィール

フルマラソン1歳刻みランキング1桁目指す練習

40代でも自己ベスト更新

自己ベストチャレンジ
日々の記録
トレーニング
WindRun
レビュー
プロフィール

HOME >

お問い合わせ

氏名

メールアドレス

題名

メッセージ本文 (任意)

Δ

2021年5月25日

Search

ヒラケン

平野賢（ひらのけん）
1980年4月8日生まれ
メンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表
40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。

■自己ベスト
1500m：4'13"（41歳）
3000m：8'58"（41歳）
5000m：15'28"（40歳）
ハーフ：1:11:25（41歳）
フル：2:32:31（42歳）

新着記事

: 自己ベストチャレンジ

札幌30Kで暑い時期の30km走にチャレンジ

2023/8/12

: 自己ベストチャレンジ

「山の神」チャレンジ（3回目）ー箱根駅伝5区を全力で走ってみたー

2023/1/31

: 自己ベストチャレンジ

【東京マラソン2021】今期2回目の2時間30分切りに挑戦

2022/3/7

: 日々の記録

【2022年1月31日-2月6日の練習】体調を崩し練習計画に狂いが・・・

2022/2/9

: 日々の記録

【2022年1月24日-1月30日の練習】ランニングや生活のこと色々と見直す1週間でした

2022/2/2

アーカイブ

アーカイブ

カテゴリー

カテゴリー

よく読まれている記事

1: 40代でも自己ベストを更新し続ける1週間のトレーニングスケジュール

2: 3000m 9分切り（8分台）達成に効果を感じたトレーニング

3: 41歳、3000mで自己ベスト更新！（8分58秒）

4: 41歳で1500mで自己ベストタイ（4分13秒8）

プライバシーポリシー
お問い合わせ
サイトマップ

40代でも自己ベスト更新

フルマラソン1歳刻みランキング1桁目指す練習

© 2023 40代でも自己ベスト更新