総括
先週は走れなくなっていることにショックを受けてしまいましたが、
今週は走れていた頃の自分を取り戻しつつあり、自信につながりました。
一喜一憂しても仕方のないこととわかってはいるのですが、やはり走れるようになってきていることは嬉しいです。
まだ、腰の痺れがあるので完全な状態ではありません。
11月にもなりますし、治療院にいく回数を少し増やしつつ完璧な状態で12月の青島太平洋マラソンを迎えたいと思います。
総括
- 走れるようになってきていると気持ちもあがり、練習の質もあがります。
- 一方でまだ完全な状態ではないので、この時期に焦りすぎや自信過剰になるのは禁物です。怪我をした頃を思い出し、無理しすぎないようにしたいとお美緒ます。
