【2021/10/4-10/10 練習まとめ】人生初ぎっくり腰でやむなくラン休み

2021年10月6日（水）夜、なんの前触れもなく突然腰が痛みで動かなくなりました。

何の前触れもなくということではなく、正確には前日から腰に痛みがあるなーとは感じていました。

でも、これまでにも感じたことがあるくらいの痛みだったので、特段気にすることもなく10月6日当日もジョギングをしていました。

そして、夜、急に腰が動かなくなってしまったのです・・・

ヒラケン

これがぎっくり腰というやつなのか・・・

人生で初の経験でしたし、このまま走れなくなってしまうのではという恐怖に襲われました。

昨晩から急激に腰が痛くなり、走ることはもちろん歩くことも困難な状態に・・・

これまで大きな故障もなく順調に練習もできていたので、積み上げてきたものが一気に崩れていきそうでこわい。。。

とにかく治療院にいって、どういう状況なのか正しく診てもらおう。

— 平野賢（ヒラケン）/ スマートシューズを開発する40代で自己ベスト更新を目指すランナー (@windrunhiraken) October 7, 2021

今記事を書いている10月11日（月）時点ではかなり痛みも引いてきているので、少しホッとしていますが、

それでも完全な状態に戻るまでまだもう少し時間がかかりそうです。

東京マラソンが延期していなければ、本当に出走も危うかったかもしれません。

延期してくれたことをラッキーと捉えたいです。