日々の記録

【2021/11/15-11/21 練習まとめ】青島太平洋マラソンに向けて最後の30km走

総括

先週のレース結果を引きずっているのか、今週もいまいちな結果でした。

今の実力が実際にこの程度なのかもしれません。

一気に2時間30分切りを目指して走るのか、

少しでも自己ベストを更新できるように走るのか、

12月のレースはよく考えた上で臨みたいと思います。

 

総括

  • 重要な位置づけの30km走を走りきれなかったというのは結構ショックです。不安を残してフルマラソンに臨むというのはよくない状況だと思います。
  • 今の自分の状態を見極めた上でレースに臨みたいと思います。

 

  • この記事を書いた人

ヒラケン

平野賢(ひらのけん)
1980年4月8日生まれ
メンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表
40代でスマートシューズ開発のスタートアップに転職/2,000名規模の駅伝大会主催 / JogNote取締役 /40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。

■自己ベスト
1500m:4'13"(41歳)
3000m:8'58"(41歳)
5000m:15'28"(40歳)
ハーフ:1:12:03(39歳)
フル:2:34:06(39歳)

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