今週は雨が多かったですね。。。
でも、この時期の雨は気温を下げてくれますし、給水の回数も減らしてくれるので負荷の高い練習をする時には大歓迎です。
今週2回行った負荷の高い練習はいずれも雨だったので、ほぼ設定していた通りに走ることができてよかったです。
このまま夏も終わってしまうじゃないかと錯覚してしまいますが、きっとこれからまた暑さが戻ってくるんだろうなと思います。
今週は天気も味方についてくれたので、負荷の高いトレーニングをしっかりこなすことができましたが、
暑さが戻ってきた時にでも同じくらいのパフォーマンスが出せるよう引き続きトレーニングの時間帯を管理していきたいです。
