東京マラソン2021

日々の記録

2021年9月の振り返り -自己ベストチャレンジを2回実施-

9月もあっという間に終わりましたね。 祝日が多かったというのもあると思いますが。。。 1ヶ月単位での振り返りも2回目。 まだまだ手探りではありますが、自分自身が将来振り返った時にわかりやすくしておきた ...

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【2021/9/13-9/19 練習まとめ】東京マラソン延期でもモチベーション維持

9月17日(金)、正式に東京マラソン延期ということが発表されました。 本当に残念です。。。 東京マラソンに向けて30km走も行ってきましたし、できるだけ早いタイミングでフルマラソンを走っておきたかった ...

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【2021/8/30-9/5 練習まとめ】東京マラソンに向けて30km走の再開

今週は雨の日が多く、気温も急に下がりました。 これまでの暑さが嘘のようにかなり走りやすくなりましたが、急な気温の変化は体調を崩しやすいので注意が必要です。 特に今のご時世、少し熱が出ただけでもコロナを ...

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【2021/8/16 - 8/22 練習まとめ】負荷の高いメニューの設定タイム、本数の調整が自信につながる

最近仕事が忙しくなり、思ったように走れない日が多くあります。 毎月500km走るためには1日平均17km。 最低限17kmをこなしたいと思うと、こなせなかった時のストレスが大きいです。 あまり自分を追 ...

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41歳 Day76-80 東京マラソンに向けていよいよ始動

東京マラソンのエントリー費振り込みが開始されたので、早速振り込みました。 PCR検査費(6800円)がエントリー費に追加でとられるということで納得感はないですが、 せっかく当選したのでまずは走れること ...

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41歳_Day11-15 東京マラソン2021当選と1500mのエントリー

Day11 runmetrixでフォーム比較 今日はrunmetrixを再び使ってみた。 ゆっくりペース(6分/km)と速いペース(3分40秒/km)くらいまでペースをあげたときにフォームに違いがでる ...

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