ダニエルズ

日々の記録

【2022年1月24日-1月30日の練習】ランニングや生活のこと色々と見直す1週間でした

実は2月から仕事が変わります。 それに向けて1月は色々と準備をしたり、自分の人生やWindRunのことを見直す時間を 多くとることができました。   特にこの1週間は確定申告に向けての準備を ...

日々の記録

【2022年1月10日-1月16日の練習】ダニエルズはマラソンペースでの練習推し

先週のハーフマラソンで自身を取り戻して以降、調子も上り基調な気がしています。   ヒラケン人間というのは本当に単純ですね笑   オミクロンの感染者数が増えているということで、 愛媛 ...

日々の記録

【2022年1月3日-1月9日の練習】ブログの再開とハイテクハーフチャレンジ

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 こうやって毎週の練習内容をブログに書くのは久しぶりになります。 実はブログを書くということに対してモチベーションが下がっていたためです。 理由と ...

トレーニング

ダニエルズのランニング・フォーミュラを読んで(トレーニングプログラム作成)

ランナーの間ではおそらく有名なダニエルズのランニング・フォーミュラ。 僕も前々から気になっていたので、購入してみました。 ダニエルズのランニング・フォーミュラ/ジャック・ダニエルズ/篠原美穂【1000 ...

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