ドラクエウォーク

ドラクエウォーク

ドラクエジョグ100日続けた結果どうなったか(効率的なやり方も発見)

ジョギング中にオススメのドラクエウォーク。 以前当ブログでも紹介させてもらいました。 僕は2021年1月よりはじめていますが、実際100日継続してみて、どうなったのか記録に残しておきたいと思います。 ...

ドラクエウォーク

ジョギング中のドラクエウォークのすすめ(ドラクエジョグ)

みなさん、普段のジョギング中は「ながらジョグ」しているでしょうか? 「音楽を聴きながら」「ラジオを聴きながら」 ながらジョグといっても、メインがジョギングなのでやれることは限られてしまいますよね。 僕 ...

トレーニング

大会が延期、中止になる中でモチベーションを維持する方法

コロナの影響はまだまだおさまりそうになく、引き続き大会が延期・中止になっています。 僕も出場予定であった東京マラソン2021が来年3月に延期となりました・・・ 昨年は1回もフルマラソンを走ることができ ...

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