草レース

トレーニング

大会が延期、中止になる中でモチベーションを維持する方法

コロナの影響はまだまだおさまりそうになく、引き続き大会が延期・中止になっています。 僕も出場予定であった東京マラソン2021が来年3月に延期となりました・・・ 昨年は1回もフルマラソンを走ることができ ...

日々の記録

【2021/8/23-29 練習まとめ】今週は少し距離を抑えてレースにも出場

今週は暑い日が多くて、練習量を落としました。 これまでは疲れが出ていた日も無理して2部練(と言ってもジョギングですが)したりしていましたが、思い切って休むという選択肢をとれたのは結果的によかったと思い ...

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