ヒラケンAuthor
平野 賢(ひらの けん)
1980年生まれ|神戸在住
WindRun代表|LADY GO RUN運営|サブ2.5を目指すランナー
40代で各種目の自己ベストを更新しながら、
大会レポート・練習ログ・トレーニング知識・
ランナーコミュニティ運営の学びを
「走る人生ノート」にまとめています。
Personal Best
・1500m:4'13"(41歳)
・3000m:8'58"(41歳)
・5000m:15'28"(40歳)
・ハーフ:1:11:25(41歳)
・フル:2:32:31(42歳)
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ランニングログ
第17回 ハイテクタウン駅伝に出場してきました
昨年12月の奥多摩駅伝以来、久しぶりにWindRunメンバーと駅伝大会に出場してきました。 この状況下で駅伝が開催されること自体に感謝です。 4月25日からまたまた緊急事... -
ランニングログ
41歳_Day16-20 自分の気持ちをコントールする
Day16 金曜日は疲労困憊 金曜日、ようやく1週間を終えられるという感覚。 特に今週は大変だったように感じる。 仕事して、走って、ブログも続ける。 ブログはこれまでや... -
ランニングログ
41歳_Day11-15 東京マラソン2021当選と1500mのエントリー
Day11 runmetrixでフォーム比較 今日はrunmetrixを再び使ってみた。 ゆっくりペース(6分/km)と速いペース(3分40秒/km)くらいまでペースをあげたときにフォームに違い... -
ランニングログ
41歳_Day6-10 ブログの継続と気持ちの整理
Day6 新たなアイテムrunmetrix 毎日マルチビタミンのタブレットを飲んでいるおかげか風邪を引いたりというのがここ1年ありません。 昨日も体調悪いかなと思いましたが、... -
レース
41歳、3000mで自己ベスト更新!(8分58秒)
40歳の時に3000mを9分00秒で走り、当時の自己ベストを更新しました。 39歳の頃はおそらく9分20秒前後で走ることができる、それくらいのレベルだったかと思います。 ※実... -
ランニングログ
41歳_Day1-5 新たな目標と課題
[st-kaiwa1]41歳の新たな決意として、ブログを再開することにしました![/st-kaiwa1] 毎日記録を残していきアップしていきたいと思います。 できれば同い年の方...