情熱ハーフマラソンで自己ベスト更新にチャレンジ!

目次

レース展開(後半)

前半は思ったよりも走れて良いレース展開でした。

少しきつくなってきたかなとは感じていましたが、それでもペースを維持して走っているつもりでした。

後半になるとどうしてもペースが落ちてきてしまうので、ここで距離表示があってほしいなとやはり感じてしまいます。

どの程度落ちてきているのか、把握したい時に感覚だけに頼るのは危険すぎます。

案の定、3周目は14分44秒とかなり落ちていました。

自己ベストを出したハイテクハーフでも後半タイムが落ちてしまいました。

その時も最初の10kmは33分20秒前後と今回と同じくらいで通過しています。

自分の感覚としては、ハイテクハーフの時よりも余裕があるなと感じていましたが、それでもペースは落ちていました。

この3周目が今回のレースではターニングポイント(悪い意味で)だったと思います。

冷静に考えれば、この1周の14分44秒でも3分24秒/kmで72分を切ることができるペースです。

距離に対する疑心暗鬼から、そこまで考えることができなくなっていました。

やっぱりペースが落ちているのかという気持ちが湧き上がってくると、残り2周がきつくなってきました。

それでもペースを維持しようと走りましたが、明らかに3位のランナーとの距離は開いていく一方。

また、後ろのランナーから距離を詰められていないか折り返しの度に確認しました。

[st-kaiwa1]余裕がない証拠ですね・・・[/st-kaiwa1]

4周目は14分58秒とさらにペースが落ちました。

ラスト1周はとにかく少しでもペースを上げようと頑張りましたが、ペースは落ちる一方。

とはいえ、ハーフの正しい距離を通過した時点で72分切っていれば合格点にしようと心に決め、頑張りました。

しかし、それも虚しく、ゴール後に確認するとGarminではハーフ通過時点でのタイムが1時間12分03秒と、ハイテクハーフと全く同じ・・・

自己ベストタイ記録でした。。。

後ろのランナーには抜かれることなく、なんとか4位を死守して、1時間13分54秒でゴールしました。

なんかすごく出し切ったという感じでもなく、不完全燃焼で終わった感じでした・・・



1 2 3
よかったらシェアしていただけると嬉しいです
  • URLをコピーしました!

書いた人

平野 賢(ひらの けん)
1980年生まれ|神戸在住
WindRun代表LADY GO RUN運営|サブ2.5を目指すランナー

40代で各種目の自己ベストを更新しながら、
大会レポート・練習ログ・トレーニング知識・
ランナーコミュニティ運営の学びを
「走る人生ノート」にまとめています。

Personal Best
・1500m:4'13"(41歳)
・3000m:8'58"(41歳)
・5000m:15'28"(40歳)
・ハーフ:1:11:25(41歳)
・フル:2:32:31(42歳)

目次