ランニングログcategory

Day16 金曜日は疲労困憊 金曜日、ようやく1週間を終えられるという感覚。 特に今週は大変だったように感じる。 仕事して、走って、ブログも続ける。 ブログはこれまでや...

Day11 runmetrixでフォーム比較 今日はrunmetrixを再び使ってみた。 ゆっくりペース(6分/km)と速いペース（3分40秒/km）くらいまでペースをあげたときにフォームに違い...

Day6 新たなアイテムrunmetrix 毎日マルチビタミンのタブレットを飲んでいるおかげか風邪を引いたりというのがここ1年ありません。 昨日も体調悪いかなと思いましたが、...

  [st-kaiwa1]41歳の新たな決意として、ブログを再開することにしました！[/st-kaiwa1] 毎日記録を残していきアップしていきたいと思います。 できれば同い年の方...