ヒラケンAuthor
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41歳で1500mで自己ベストタイ（4分13秒8）
[st-kaiwa1]中学3年生の頃の1500mの自己ベストを更新したい！[/st-kaiwa1] 昨年40歳になった僕がたてた目標です。 中学3年生の記録は4分13秒82だったのですが、自分で記... -
41歳_Day31-35 マスターズ登録完了〜関東マスターズエントリー完了
Day32 マスターズ登録 ようやくマスターズ登録する決心をし、早速登録手続きをすませた。 郵便局の払い込み用紙を利用するというアナログな感じもマスターズ感がある。 ... -
40代でも自己ベストを更新し続ける1週間のトレーニングスケジュール
40歳をこえて、1500m、3000m、5000m、10km（ロード）の自己ベストを更新しました。 コロナの影響でハーフ、フルマラソンに出場する機会はありませんでしたが、2021年41... -
41歳_Day26-30 1ヶ月ブログを続けてきてみえてきたこと
Day26 Google Adsenseの承認が・・・ Google Adsenseの承認がなかなかおりない。 確かにこの記事の内容だと難しいのか笑 みんなに役に立つ情報を発信していく必要があ... -
41歳_Day21-25 自分との対話
Day21 自分を見つめ直す 今日はあいにくの雨でほとんど走れず。。。 まあ、そういう日も必要だと思います。 とはいえ、調子が良いと、どうしても練習したくて、練習でき... -
3000m 9分切り（8分台） 達成に効果を感じたトレーニング
41歳で3000mを8分58秒で走り、自己ベストを更新することができました。 40歳の時に9分00秒で走り、なんとか達成したいと思っていた9分切り。 正直、年齢を重ねると9分切...