40代の悩み– tag –

12月の青島太平洋マラソンに向けて、調整の1ヶ月でした。 10月のぎっくり腰以降、調子の悪さを払拭できずに引きずってしまった1ヶ月でした。 そんな中、少しやり方を変...

10月は走りやすい季節で良いですね。 そんな10月に人生初のぎっくり腰になってしまい、予定通り練習メニューをこなせない悔しさが残りました。 でも、走りすぎていても...

ぎっくり腰からも復活し、今週は負荷の高いトレーニングも再開しました。 とはいえ、一気にフルスロットルというわけにもいかないので、少し強度は低くしておきました。...

2021年10月6日（水）夜、なんの前触れもなく突然腰が痛みで動かなくなりました。 何の前触れもなくということではなく、正確には前日から腰に痛みがあるなーとは感じて...

40代でも自己ベストを更新 このブログのタイトルですが、直近3年間は本当に順調でした。 大きな怪我もなく、記録もどんどん伸びて決して越えられないだろう思っていた ...

僕はランニング関係の仕事をしたいと独立した後に自己ベスト更新ができるようになりました。 仕事が充実しているということが重要な要素であると感じています。 では、...