40代で自己ベストtag

オリンピックもあっという間に終わってしまいましたね。。。 トラック種目、マラソンでは入賞者も出て本当に胸が熱くなりました。 特に男子マラソンはめちゃくちゃ良い...

2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。（31秒更新） 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。（27秒更新）記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記...

100日ブログを続ける中で試行錯誤してきたけれど、まずは自分自身が見返した時に参考になるものを書いておいた方が良いという考えに至りまいた。 自分の練習内容を振り...

ついにこの回で誕生日からはじめたブログも100日を迎えることになる。 振り返って読んでみると、自分の浮き沈みが手に取るように感じることができる。 誰かに価値のある...

前を向いて進んでいくためには、やっぱり自分自身で乗り越えていく必要がある。 もちろん、周りに相談して、アドバイスもらうことも重要。 だけど、次の一歩を踏み出す...

相変わらず天気の悪い日が続いて、気持ちも滅入り気味・・・ 自分としっかり向き合うことをせず、他と比較してしまうから疲れてしまうんだとわかっているんですが、どう...