40代で自己ベストtag

ランナーの間ではおそらく有名なダニエルズのランニング・フォーミュラ。 僕も前々から気になっていたので、購入してみました。 これから歳を重ねていき、自己流でどん...

先週日曜のハーフマラソンはどうやら距離が587.5m長かったようです。 参加したランナーの多くが距離が長かったという指摘をしており、それを受けて運営側が再度計測をし...

9月もあっという間に終わりましたね。 祝日が多かったというのもあると思いますが。。。 1ヶ月単位での振り返りも2回目。 まだまだ手探りではありますが、自分自身が将...

ものまねアスリート芸人M高史さんのお誘いで、第4回 GTT（現状打破タイムトライアル）に出場してきました。 普段ランニングコーチをしている方達が本気で走れる場がある...

残念ながら東京マラソンは延期になってしまいましたが、モチベーションは引き続き高く保っていきたいと思います。 大会や目標がない中でモチベーションを維持する方法を...

2021年9月26日（日）、約1年ぶりのハーフを走ってきました！ 荒川の戸田橋陸上競技場を発着点とする「情熱ハーフマラソン」です。 元々10月に開催される予定であった東...