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ランニングログ
【2021/10/25-10/31 練習まとめ】徐々に負荷を上げていく
10月も今週で終わりでしたね。 きりよく日曜日が31日ということで、来週月曜から11月です。 時々、月のはじめが毎月、月曜からだとわかりやすいのにと思うことがありま... -
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【2021/10/18-10/24 練習まとめ】気持ちが沈みつつも30km走にチャレンジ
ぎっくり腰からも復活し、今週は負荷の高いトレーニングも再開しました。 とはいえ、一気にフルスロットルというわけにもいかないので、少し強度は低くしておきました。... -
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【2021/10/11-10/17 練習まとめ】リハビリジョグの再開
先週突然ぎっくり腰になってしまい、本当に気持ち的にも沈んでいました。 焦っても仕方のないこととは思いつつ、全てよくない方向に進んでいってしまいそうで、なんとも... -
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【2021/10/4-10/10 練習まとめ】人生初ぎっくり腰でやむなくラン休み
2021年10月6日(水)夜、なんの前触れもなく突然腰が痛みで動かなくなりました。 何の前触れもなくということではなく、正確には前日から腰に痛みがあるなーとは感じて... -
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走れなくなっていくのではないかという恐怖(人生初のぎっくり腰)
40代でも自己ベストを更新 このブログのタイトルですが、直近3年間は本当に順調でした。 大きな怪我もなく、記録もどんどん伸びて決して越えられないだろう思っていた ... -
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【2021/9/27-10/3 練習まとめ】1年ぶりの1000mタイムトライアル
先週日曜のハーフマラソンはどうやら距離が587.5m長かったようです。 参加したランナーの多くが距離が長かったという指摘をしており、それを受けて運営側が再度計測をし...