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レース
【レースレポート】メタタイムトライアル福岡大会5000m|40代の部3位入賞&東京決勝進出(16分09秒)
大会概要と結果 日付:2025年8月9日(土)大会名/種目:メタタイムトライアル福岡大会 5000m会場:福岡・黒崎播磨陸上競技場天候:雨、気温27℃前後シューズ:ASICS メ... -
トレーニング
5000m 16分切り(15分台)のためのトレーニングで効果を感じたもの
大学生の頃、5000mを16分04秒で走ったことがありました。 確か夏の記録会でナイターで行われたように記憶しています。 当時はもう少しで15分台。大学生のうちに15分台達... -
トレーニング
5000m 15分59秒→15分28秒更新時の練習【ロングインターバル】
2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。(31秒更新) 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。(27秒更新)記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記... -
トレーニング
3000m 9分25秒→8分58秒大幅更新時の練習【1000mインターバル】
2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。(31秒更新) 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。(27秒更新)記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記... -
レース
第30回 関東マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました。
41歳にして初めてマスターズに登録し、6月20日がレースデビューでした。 マスターズに登録しようと思ったきっかけが、40歳を超えてから5000m、3000m、1500mと立て続けに...
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