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【レースレポート】メタタイムトライアル福岡大会5000m｜40代の部3位入賞＆東京決勝進出（16分09秒）
大会概要と結果 日付：2025年8月9日（土）大会名／種目：メタタイムトライアル福岡大会 5000m会場：福岡・黒崎播磨陸上競技場天候：雨、気温27℃前後シューズ：ASICS メ... -
5000m 16分切り（15分台）のためのトレーニングで効果を感じたもの
大学生の頃、5000mを16分04秒で走ったことがありました。 確か夏の記録会でナイターで行われたように記憶しています。 当時はもう少しで15分台。大学生のうちに15分台達... -
5000m 15分59秒→15分28秒更新時の練習【ロングインターバル】
2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。（31秒更新） 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。（27秒更新）記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記... -
3000m 9分25秒→8分58秒大幅更新時の練習【1000mインターバル】
2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。（31秒更新） 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。（27秒更新）記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記... -
第30回 関東マスターズ陸上競技選手権大会に出場してきました。
41歳にして初めてマスターズに登録し、6月20日がレースデビューでした。 マスターズに登録しようと思ったきっかけが、40歳を超えてから5000m、3000m、1500mと立て続けに...
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