ダニエルズtag

実は2月から仕事が変わります。 それに向けて1月は色々と準備をしたり、自分の人生やWindRunのことを見直す時間を 多くとることができました。   特にこの1週間は...

先週のハーフマラソンで自身を取り戻して以降、調子も上り基調な気がしています。     オミクロンの感染者数が増えているということで、 愛媛マラソンは中止...

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 こうやって毎週の練習内容をブログに書くのは久しぶりになります。 実はブログを書くということに対してモチ...

ランナーの間ではおそらく有名なダニエルズのランニング・フォーミュラ。 僕も前々から気になっていたので、購入してみました。 これから歳を重ねていき、自己流でどん...