ランニングライフcategory

2025年は、45歳という節目の年だった。振り返ってみると、記録や成果以上に、「自分はどう生きたいのか」を問い続け、行動に移した一年だったように思う。 派手な結果ば...

福岡国際マラソンは、関門に引っかかってDNFという結果に終わりました。その後、ずっと気になっていた左腰の痛みが強くなり、現在は3週間ほどジョギングしかできていま...

フルマラソンで僕が恐れていること それは足を攣ってしまうということです。 これまでフルマラソンで足を攣った割合は10回中8回。 どれだけ調子良く走っていたとしても...

ジョギング中にオススメのドラクエウォーク。 以前当ブログでも紹介させてもらいました。 [st-card myclass="" id="891" label="" pc_height="" name="" bgcolor="" col...

みなさん、普段のジョギング中は「ながらジョグ」しているでしょうか？ 「音楽を聴きながら」「ラジオを聴きながら」 ながらジョグといっても、メインがジョギングなの...

僕はランニング関係の仕事をしたいと独立した後に自己ベスト更新ができるようになりました。 仕事が充実しているということが重要な要素であると感じています。 [st-car...