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総括
ハーフマラソンでは思うような結果が出せませんでしたが、精神的な弱さによるところも大きいなと感じました。
疲れてくると冷静になれなくなってきますが、しっかりとタイム計算する余裕も持ちたいなと思います。
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- ハーフマラソンの大会ではできるだけ距離表示があるものを狙って参加したいです。とはいえ、大会側が掲示する距離表示も正しくなかったりします。。。
- 仮に距離表示が正しくなくても、冷静に前後1kmのタイムを足し引きして、平均どれくらいで走っているかを正確に把握できるようにします。
- でも、やっぱり最低限トータルの距離だけは大会であれば正確にしてもらいたいです。
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練習内容を残しておきたい人におすすめの本
東京オリンピックで見事6位入賞を果たし引退をした大迫傑選手のランニングノート。
オリンピックまで何を感じ、どう行動していたのかがわかり、「あー、大迫傑も1人の人間なんだ」と実感するとともに、やっぱりすごいと改めて感じました。
練習日誌を実際につけることができるノートもついていて、記載する内容は参考にしたいと思います。
