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【2021/12/13-12/19 練習まとめ】フルマラソン後、少しずつ練習再開
青島太平洋マラソンを走ってから1週間。 時間が経つのは本当に早いですね。 もう遠い昔のことのように思います。 やはりフルマラソンを走るとダメージは大きく、1週間経...
2021年12月21日
ランニングライフ
【レビュー】Garmin ハートレートセンサーを使ってみての感想
このブログを始めた目的は40代でも自己ベストを更新していきたいためです。 トレーニングの内容を振り返ったり、紹介してもらったトレーニングを取り入れてみて実際どう...
2021年8月17日
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