3000m 8分台tag

2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。（31秒更新） 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。（27秒更新）記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記...

41歳で3000mを8分58秒で走り、自己ベストを更新することができました。 40歳の時に9分00秒で走り、なんとか達成したいと思っていた9分切り。 正直、年齢を重ねると9分切...