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【練習記録】1.2km×4本の予定が3本で断念｜暑さ・飲酒明けの影響と対策メモ
1. 今日の練習概要 日付：2025年7月30日（水） メニュー：1.2km×4本インターバル（つなぎジョグ3分）→ 実施は3本 総走行距離：15km（アップ・ダウン含む） コース：みな... -
【2022年1月31日-2月6日の練習】 体調を崩し練習計画に狂いが・・・
新しい職場で働き始めて1週間。 まだまだ慣れないことも多く、まずは覚えていかなければならないこともたくさんあります。 働くリズムをつかむのも時間がかかるだろうと... -
【2022年1月24日-1月30日の練習】ランニングや生活のこと色々と見直す1週間でした
実は2月から仕事が変わります。 それに向けて1月は色々と準備をしたり、自分の人生やWindRunのことを見直す時間を 多くとることができました。 特にこの1週間は... -
【2022年1月17日-1月23日の練習】別大は規模縮小で参加できなくなりました
今週残念なお知らせが入りました。 参加を予定していた別府大分毎日マラソンが、コロナ感染拡大の影響をうけて、 規模縮小での開催となりました。 男子で言うとカテゴリ... -
【2022年1月10日-1月16日の練習】ダニエルズはマラソンペースでの練習推し
先週のハーフマラソンで自身を取り戻して以降、調子も上り基調な気がしています。 [st-card myclass="" id="1104" label="" pc_height="" name="" bgcolor="" color="" ... -
【2022年1月3日-1月9日の練習】ブログの再開とハイテクハーフチャレンジ
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 こうやって毎週の練習内容をブログに書くのは久しぶりになります。 実はブログを書くということに対してモチ...