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15分台
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15分台
トレーニング
5000m 16分切り(15分台)のためのトレーニングで効果を感じたもの
大学生の頃、5000mを16分04秒で走ったことがありました。 確か夏の記録会でナイターで行われたように記憶しています。 当時はもう少しで15分台。大学生のうちに15分台達...
2021年12月15日
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