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テンポ走
【2021/9/13-9/19 練習まとめ】東京マラソン延期でもモチベーション維持
9月17日(金)、正式に東京マラソン延期ということが発表されました。 本当に残念です。。。 東京マラソンに向けて30km走も行ってきましたし、できるだけ早いタイミング...
2021年9月21日
ランニングログ
5000m,3000mを1年で30秒更新した練習の振り返り【テンポ走】
2020年10月、5000mの自己ベスト15分28秒。(31秒更新) 2021年4月、3000mの自己ベスト8分58秒。(27秒更新)記事はこちら 2021年5月、1500mの自己ベストタイ4分13秒。記...
2021年9月16日
トレーニング
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