2026年のスタートにあたり、今年の目標を改めて整理しました。
テーマは 「バックキャストで考える」 こと。
実はこの作業、ここ5年ほどしっかりとはできていませんでした。
日々やるべきことに追われ、目の前の課題をこなすことで精一杯だったからです。
ただ、改めて向き合ってみると、
目標を明文化することの意味を強く実感しています。
20年スパンで考えるということ
今回の目標設定では、まず
これから20年を5年ごとに区切って考えるところから始めました。
- 5年後、どうありたいか
- 10年後、何を続けていたいか
- 15年後、どんな役割を担っていたいか
- 20年後、どんな人生だったと言いたいか
そこから現在に戻ってくる、いわゆるバックキャストです。
久しぶりにこのやり方をやってみて感じたのは、
「今やっていること」「やっていないこと」が、想像以上にクリアになるということでした。
ランニングの目標｜続けるための再設計
ランニングについては、
目標そのものは大きく変えていません。
ただし、目標への向かい方は見直しています。
- 記録を追うこと
- 長く走り続けること
- 故障と向き合いながらの現実的な積み上げ
この3つを同時に成立させるには、
短期視点だけではなく、数年単位での設計が必要だと感じています。
「今年どう走るか」は、
「5年後も走っている自分」から逆算して考える。
その意識を、改めて持ち直しました。
仕事の目標｜今の延長線を疑う
仕事についても同じです。
忙しくしている＝前に進んでいる、とは限らない。
バックキャストで考えると、
- 今の役割は、将来につながっているか
- 身につけたいスキルは何か
- どこに時間を使うべきか
こうした問いが自然と浮かび上がってきます。
目標を言語化することで、
**「ここはやらないといけない」**という感覚が、義務ではなくモチベーションに変わりました。
コミュニティの目標｜続ける理由を言葉にする
コミュニティについても、
「なぜ続けているのか」「これからどうしていきたいのか」を整理しました。
惰性で続けるのではなく、
自分自身が納得して関わり続けるためにも、
目的を明文化しておくことは大切だと感じています。
これは、メンバーのためというより、
まずは自分のための整理です。
2026年 → Qごと → 1月へ落とし込む
今回の目標設定では、
- 2026年の目標
- Q（四半期）ごとの目標
- そこから1月の目標へ分解
という形で落とし込みました。
ここまで分解しておくと、
「今月何をやるべきか」がかなり具体的になります。
そして、1月が終わるタイミングで必ず振り返ることも決めました。
- どこまでできたか
- 何ができなかったか
- 想定とズレた部分はどこか
この振り返りまで含めて、目標設定だと思っています。
人生そのものの整理も、今年のテーマ
今年は、
これまでの人生についても整理しておきたいと考えています。
走ってきた道、選んできた選択、
続けてきたこと、やめたこと。
これまで無意識に積み重ねてきたものを一度言葉にすることで、
これからの選択が、少し楽になる気がしています。
まとめ
目標を立てることは、未来を縛ることではなく、
今の自分の立ち位置を知るための作業だと改めて感じました。
5年ぶりにしっかりと向き合ったバックキャスト。
今年はこれを、途中でやめずに続けていきたいと思います。
