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金沢マラソン2025|雨の中で掴んだ理想のビルドアップ
🌟 今日の一言テーマ 「後半に伸びる走りができた」 📊 レースデータ 大会:金沢マラソン 2025 日時:10月26日(日) 天候:雨 シューズ:メタスピードレイ(ASICS) 記...
2025年10月27日
ランニングログ
金沢マラソン前の最終刺激|腰痛と向き合いながら走るポイント練習
🌟 今日の一言テーマ 「痛みを受け入れ、今できる走りをする」 📊 練習データ 日時:10月19日(日) 距離:約20km メニュー: 4.8km Tラン+3分休憩 2.4km Tラン+2分...
2025年10月19日
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