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【練習記録】1.2km×4本の予定が3本で断念|暑さ・飲酒明けの影響と対策メモ
1. 今日の練習概要 日付:2025年7月30日(水) メニュー:1.2km×4本インターバル(つなぎジョグ3分)→ 実施は3本 総走行距離:15km(アップ・ダウン含む) コース:みな...
2025年7月30日
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