HOME > 市民ランナー 市民ランナー 日々の記録 暑熱下の閾値走ペース設定と熱中症予防｜HAT神戸での3.2km×2＋200mインターバル 2025/8/4 HAT神戸, 市民ランナー, 暑熱順化, 閾値走 1. 今日の練習概要 日付：2025年8月2日（土） メニュー：（3.2km 閾値走＋2分休憩）×2本、（200mインターバル＋200mジョグ）×4本 場所：HAT神戸 周回コース 天候：気温約30℃ ...
