大阪30K– tag –

🌟 今日の一言テーマ 「最後まであきらめない」 📊 レースデータ 大会：大阪30K 日時：10月4日（土） 会場：淀川河川公園特設コース（10km×3周） 天候：雨・風あり（気...

🌟 今日の一言テーマ 「ハーフを走り切った安心感」 📊 練習データ 日時：9月25日（木） 距離：21.1km（ハーフマラソン相当） 平均ペース：3’40/km 天候：曇り、気温24℃...