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レース
メタタイムトライアル決勝5000m|夢の島陸上競技場での挑戦と結果
🌟 今日の一言テーマ 「特別な舞台で走る喜び」 📊 レースデータ 大会:メタタイムトライアル決勝 日時:9月13日 会場:夢の島陸上競技場(東京) 天候:小雨あり、高湿... -
ランニングログ
8月月間まとめ|535kmの走行距離と決勝進出への手応え
🌟 今日の一言テーマ 「暑さの中で積み重ねた535km」 📊 月間データ 月間走行距離:535km 主な取り組み:スピード練習中心(5000m対策) レース:メタタイムトライアル... -
ランニングログ
シオバル1km×3インターバル|仲間と走ると限界を超えられる
🌟 今日の一言テーマ 「仲間と走れば限界を超えられる」 📊 走行データ メニュー:1km × 3(R=4’30ジョグ) 設定ペース:3’10/km 実測タイム:3’07, 3’03, 3’04 トータ... -
ランニングログ
疲労抜き週間の住吉川ジョグ19.5km|小さな滝に癒されて調整完了
🌟 今日の一言テーマ 「小さな滝に癒されて」 📊 走行データ 距離:19.5km 平均ペース:Eペース(5’00〜5’15/km前後) 天候:晴れ、気温26℃前後、湿度やや高め シューズ... -
レース
【レースレポート】メタタイムトライアル福岡大会5000m|40代の部3位入賞&東京決勝進出(16分09秒)
大会概要と結果 日付:2025年8月9日(土)大会名/種目:メタタイムトライアル福岡大会 5000m会場:福岡・黒崎播磨陸上競技場天候:雨、気温27℃前後シューズ:ASICS メ... -
ランニングログ
雨の日の朝ランで思考を整える|HAT神戸での16kmジョグとメタタイムトライアルへの決意
1. 今日の練習概要 日付:2025年8月7日(木) メニュー:15.9kmジョグ(Eペース) 場所:HAT神戸エリア(周回) 天候:曇りのち小雨、気温24〜26℃前後 シューズ:NewBal...
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