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🌟 今日の一言テーマ 「後半に伸びる走りができた」 📊 レースデータ 大会：金沢マラソン 2025 日時：10月26日（日） 天候：雨 シューズ：メタスピードレイ（ASICS） 記...

📅 日付 2025年8月15日（金） 🏃‍♂️ 今日の練習概要 メニュー：17km疲労抜きジョグ ペース：Eペース（感覚的にゆっくり） 天候：曇り、気温26℃ 時間帯：午前6時過ぎスタ...