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日々の記録

神戸みなとのもり公園で1000m×5インターバル走|練習会で限界まで走り切る

1. 練習概要 日付:2025年8月27日(水) メニュー:1000m×5(リカバリー=4分30秒回し) 場所:みなとのもり公園 天候:夕方、気温28℃前後、湿度やや高め シューズ:ASICS メタス ...

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