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1. 今週末の練習概要 日付：2025年8月30日（土）、31日（日） メニュー：イージージョグ（疲労抜き） 距離： 8/30（土）：14km（ビーナスブリッジ下見） 8/31（日）：18...

今日のランニング概要 日付：2025年8月18日（月） 種目：ジョグ（Eペース） 距離：約17km弱 場所：ポートアイランド周回コース（神戸） 天候：晴れ時々曇り（気温27℃） ...