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サブ2.5tag

ランニングログ

🏃‍♂️練習記録｜2025.8.14 夏の閾値走は3分40秒/kmが現実的｜みなとのもり公園での2日連続ポイント練習レポート

📷 今日の1枚 1. 練習概要日付：2025年8月14日（木）場所：HAT神戸メニュー： 4.8km Tラン（閾値走）＋3分休憩（200m Iラン＋200mジョグ）×4 3.2km Tラン（予定は4....

2025年8月14日

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