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🏃♂️練習記録|2025.8.14 夏の閾値走は3分40秒/kmが現実的|みなとのもり公園での2日連続ポイント練習レポート
📷 今日の1枚 1. 練習概要 日付:2025年8月14日(木) 場所:HAT神戸 メニュー: 4.8km Tラン(閾値走)+3分休憩 (200m Iラン+200mジョグ)×4 3.2km Tラン(予定は4....
2025年8月14日
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