日々の記録

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日々の記録

41歳_Day16-20 自分の気持ちをコントールする

Day16 金曜日は疲労困憊 金曜日、ようやく1週間を終えられるという感覚。 特に今週は大変だったように感じる。 仕事して、走って、ブログも続ける。 ブログはこれまでやってこなかったことだからどうして ...

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41歳_Day11-15 東京マラソン2021当選と1500mのエントリー

Day11 runmetrixでフォーム比較 今日はrunmetrixを再び使ってみた。 ゆっくりペース(6分/km)と速いペース(3分40秒/km)くらいまでペースをあげたときにフォームに違いがでる ...

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41歳_Day6-10 ブログの継続と気持ちの整理

Day6 新たなアイテムrunmetrix 毎日マルチビタミンのタブレットを飲んでいるおかげか風邪を引いたりというのがここ1年ありません。 昨日も体調悪いかなと思いましたが、結果的にすぐによくなりまし ...

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41歳_Day1-5 新たな目標と課題

  ヒラケン41歳の新たな決意として、ブログを再開することにしました! 毎日記録を残していきアップしていきたいと思います。 できれば同い年の方達のランニングの練習や気持ちの持ち方とか参考にし ...

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