自己ベストチャレンジ

第4回 GTT(現状打破タイムトライアル)に出場してきました

おかわりペース走(6000m)

1000mタイムトライアルの後は、駒大高校の陸上部コーチを務めている田中さんと2人でペース走。

タイムトライアル後、10分もたっていなかったので、3分40秒/kmの設定で。

スパイクしかもってきていなかったので、引き続きドラゴンフライでチャレンジ。

3分40秒は余裕のあるペースのはずなのですが、1000mのダメージは大きく、かなり息があがりきつかったです。

田中さんに4000mまで引っ張ってもらったのでなんとかなんとか走りきることができました。

田中さんありがとうございました!

3分38秒-38秒-38秒-37秒-39秒-42秒

 

タイムトライアルの最後に・・・

参加されている方はランニングコーチに限らず色々ランニングに関わるお仕事をされている方が多く、

名刺交換、情報交換タイム!

runmaxさんやairflyというサングラスの営業をされている竹内さん、TopGearの白方さん、大角さんなど多くの方とお話しさせていただきました。

同じタイムトライアルを走ると仲間意識というのが芽生えるので話も弾みますね!

 

月1回開催されているということで、また機会があれば参加したいです。

最終的には2分40秒きれるくらいまで現状打破していきたいと思います!

 

 

  • この記事を書いた人

ヒラケン

平野賢(ひらのけん)
1980年4月8日生まれ
メンバー5000名超のランニングサークルWindRun代表
40代で各種目自己ベストを更新。自己ベスト更新に至るまでの練習内容や考察をブログに残しています。

■自己ベスト
1500m:4'13"(41歳)
3000m:8'58"(41歳)
5000m:15'28"(40歳)
ハーフ:1:11:25(41歳)
フル:2:32:31(42歳)

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